Capcay Sehat, kaya manfaat. Capcay adalah salah satu makanan yang kaya nutrisi karena terdiri dari berbagai jenis sayuran. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari capcay. Karena menggunakan sayuran yang bervariasi inilah capcay bisa dikategorikan sebagai makanan yang sehat.

Resep capcay yang sehat dan lezat. Berbagai Manfaat Daun Kale, Si Hijau yang Kaya Zat Gizi. Selain itu, serat juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula dalam darah dan menurunkan kadar Nah bagaimana resep menu sayuran ala Oriental yang kaya akan serat ini? You can have Capcay Sehat, kaya manfaat using 17 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Capcay Sehat, kaya manfaat

Prepare of 🌿 BAHAN.
It's of kembang kol, potong, cuci, rendam air garam.
You need of wortel, kupas, cuci potong kecil.
It's of sawi putih, potong kasar.
You need of dada ayam, potong dadu.
It's of baso sapi, potong kasar.
It's of 🌿 BUMBU.
Prepare of baput.
You need of bamer.
Prepare of kemiri.
It's of lada bulat.
It's of garam/sesuai selera.
Prepare of gula pasir/sesuai selera.
Prepare of royco rasa ayam.
Prepare of air / setengah gelas belimbing.
Prepare of air untuk merebus.
Prepare of minyak goreng untuk menumis.

Khasiat.co.id - Capcay merupakan makanan yang berbahan dasar berbagai macam sayuran. Makanan ini cukup terkenal di Indonesia. Dengan olahan berbagai macam sayuran di dalamnya makanan ini tentu sangat menyehatkan bagi tubuh. Vitamin K dalam bunga kol tak hanya sehat untuk jantung, namun juga untuk sistem Kembang kol merupakan salah satu makanan bergizi kaya manfaat.

Capcay Sehat, kaya manfaat step by step

Siapkan semua bahan yang diperlukan..
Didihkan air, rebus sebentar hingga setengah matang saja wortel dan kembang kol nya. Angkat, tiriskan..
Uleg bumbu: baput, bamer, kemiri, lada dan garam hingga halus, tumis dengan sedikit minyak goreng hingga harum. Masukkan air (dari bilasan cobek), setelah itu masukkan potongan ayam, masak hingga matang..
Kemudian masukkan bakso. Beri gula dan royco. Lalu masukkan wortel sambil diaduk sesekali hingga agak matang. Terakhir masukkan kembang kol dan sawi putih. Cek rasa. Bila sudah agak layu, matikan kompor. Kalau aku suka tekstur sayur yang matang tapi jangan sampai layu banget bund. Selamat mencoba yaa 😉.

Selain mengandung zat gizi makro (protein. Rendah Kalori dan Kaya akan Nutrisi. Kacang kapri memiliki kalori yang relatif sedikit bila dibandingkan Mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh Anda. Serat makanan tidak hanya dapat membantu. Apa saja manfaat - manfaat kayu kokka dan biji kokka?